食のそよ風 とナッシュどちら選ぶ？比較の６つの判断軸とは？

結論から言うと、【nosh_ナッシュ】がオススメです。

ナッシュは、食のそよ風と比べてボリュームがあり100gあたりの料金も安く、メニュー数も多いからです。

また「糖質30g以下・塩分2.５g以下」と健康面への配慮もバッチリな上に、味も美味しく長く続けやすいサービスです。

私もほぼ毎日食べていますが、今日は何を食べようか選ぶのが楽しみになっています。ぜひ公式サイトからメニューを見てみてくださいね。

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この記事では

• 筆者がナッシュと食のそよ風を徹底比較してみつけた６つの大きな違い
• ５つの違いごとに向いている人・向いていない人
• 一見同じに見える項目に潜む意外な盲点

を紹介します。

最後まで読めば、どちらが自分に向いているか明確にわかるようになっています。

食のそよ風とナッシュどちら選ぶ？比較の６つの判断軸

	ナッシュ	食のそよ風
コース	１つ	４つ
１食 あたり	686円〜	578円〜
内容量	230g	140g
100g あたり	298円〜	326円〜
メニュー数	100	30
解約 条件	1回きりの注文でも解約可（解約料無料）	定期6回未満で解約の場合、送料別途請求
公式サイト	公式サイト	公式サイト

この６つの違いを判断軸として、どちらが自分に合うかチェックしてみてください。

食のそよ風に向いている人

• 国産食材へのこだわりがある人
• 噛む力が弱ってやわらかい食事がいい人
• 量が少なくてコスパが悪くてもいいから、1食あたりの料金をとにかく安くしたい人
• 少食の人
• メニュー選びに時間をかけたくない人
• 定期購入を６回以上継続する予定の人

ナッシュに向いている人

• 国産や柔らかさなどのこだわりはないが、健康的な食事をしたい人
• １食あたりの料金より、コスパ（量あたりの料金の安さ）を求める人
• 満足できる量を食べたい人
• メニューの自由度や豊富さを重視したい人

こだわりのコースがあるなら食のそよ風

判断ポイント１：コースの種類

ナッシュは1つのコースのみですが、食のそよ風は5つのコースから選べます。

	コース	栄養面
ナッシュ	ナッシュ 糖質と塩分の過剰摂取という世界的な健康問題による生活習慣病を課題として、独自の栄養価基準を設定し健康的な食事を届ける	糖質30g以下、塩分2.5g以下
食のそよ風	kanau たんぱく質と食物繊維を摂れて、何度も食べたい絶品メニュー&たっぷりの量	たんぱく質22.6g以上、食物繊維10.２g以上
	国産プレミアム 国産食材のみを使用	厚生労働省推奨のPFCバランス実現：たんぱく質13~20%、脂質20~30%,炭水化物50~65% 塩分平均：1.9g以下
	プチデリカ 美味しい、栄養バランス、低価格	厚生労働省推奨のPFCバランス実現：たんぱく質13~20%、脂質20~30%,炭水化物50~65% 塩分平均：1.5g以下
	そよ風のやさしい食感 歯茎で潰せるけど、硬い根菜やお肉なども素材の形・彩りはそのまま　見た目はそのまま	栄養バランスに優れたメニュー

食のそよ風が向いている人

• 国産食材へのこだわりがある人
• 噛む力が弱ってやわらかい食事がいい人

ナッシュが向いている人

• コースが1つで迷う手間なく、手軽さを重視する人
• 国産や柔らかさなどのこだわりはないが、健康的な食事をしたい人
   ナッシュも生活習慣病を予防する独自の栄養基準をたてて管理している

送料込みでの1食あたりの料金を優先するなら食のそよ風

判断ポイント２：送料込みの1食あたりの料金

と一番安い（コース：プチデリカ）ものを比較すると、食のそよ風の方が安いです。

ただし、（コース：プチデリカ）以外を選ぶ場合はナッシュの方が安いです。

食のそよ風に向いている人

• とにかく料金を抑えたい人
• プチデリカを選ぶ予定で、量が少なくても１食あたりの料金を抑えたい人

ナッシュに向いている人

• １食あたりの料金より、コスパ（量あたりの料金の安さ）を求める人

量と量あたりの料金を優先するならナッシュ

判断ポイント３：量と量あたりの料金

サービス名	コース	定期or都度	１食あたりの料金 ※送料込み ※送料は最安で計算	重量	100gあたりの料金 ※送料込み ※送料は最安で計算
ナッシュ	ナッシュ	定期	6食：¥890 8食：¥773 10食：¥723 20食：¥686　最安	230g	6食：¥387 8食：¥336 10食：¥314 20食：¥298　コスパNo.1
食のそよ風	kanau	定期	5食：¥921 10食：¥765	235g	5食：¥392 10食：¥326
	国産プレミアム		5食：¥1,003 10食：¥848	140g	5食：¥716 10食：¥606
	プチデリカ		5食：¥728 10食：¥578　最安	140g	5食：¥520 10食：¥413
	そよ風のやさしい食感		5食：¥976 10食：¥818	140g	5食：¥697 10食：¥584
	kanau	都度	3食：¥1299 5食：¥1021 10食：¥815	235g	3食：¥553 5食：¥434 10食：¥347
	国産プレミアム		5食：¥1103 10食：¥898	140g	5食：¥788 10食：¥641
	プチデリカ		5食：¥828 10食：¥628	140g	5食：¥591 10食：¥449
	そよ風のやさしい食感		5食：¥1076 10食：¥868	140g	5食：¥769 10食：¥620

と、送料を含めた１食あたりの料金は食のそよ風が安くても、100gあたりの料金はナッシュの方が安いです。

筆者が冷凍弁当をオススメする基準は、

重量＞重量あたりの料金＞1食あたりの料金

です。

なぜなら

満足感が十分でないと、追加で食べ物を買ったり間食してしまう可能性があり、結果として食費が高くなってしまうからです。

料金を比較する際は、満足できる量を前提としてコスパを比較することが大切です。

ナッシュが向いている人

• 満足できる量を食べたい人
• １食あたりの料金より、コスパ（量あたりの料金の安さ）を求める人

食のそよ風が向いている人

• 少食の人
• 量が少なくても１食あたりの料金を抑えたい人

メニュー数を優先するならナッシュ

判断ポイント４：メニューの数

サービス名	コース	メニュー数
ナッシュ	ナッシュ	100　豊富
つるかめキッチン	kanau	30
	国産プレミアム	30
	プチデリカ	30
	そよ風のやさしい食感	30

メニューの数は

とナッシュの方が多いです。

ナッシュが向いている人

• メニューの自由度や豊富さを重視したい人
• 毎日違うメニューを楽しみたい人
• 飽きずに続けたい人

つるかめキッチンが向いている人

• コースでまとめて管理したい人
• メニュー選びに時間をかけたくない人

食のそよ風は定期だと最低6回の注文が必要

ナッシュ　定期	1回きりの注文でも解約可（解約料無料）
食のそよ風　定期	定期6回未満で解約の場合、送料別途請求

食のそよ風は、定期と都度注文が選択でき、定期だと送料が割引きとなりお得です。
ですが、6回未満で解約の場合、割引きされていた送料が別途請求されます。

一方、ナッシュは定期注文のみですが、１度きりの注文でも無料で解約可能です。

食のそよ風に向いている人

• 定期6回継続する予定の人
• 送料高くなってもいいから都度購入で試したい人

ナッシュに向いている人

• 定期で1回お試ししてみたい人

一応確認しておきたい意外な盲点

容器のサイズは食のそよ風がコンパクト

サービス名	コース	容器サイズ
ナッシュ	ナッシュ	16.5×18×4.5
食のそよ風	kanau	17.9×17.9×3.0
	国産プレミアム	15.5×15.5×2.73
	プチデリカ
	そよ風のやさしい食感	15.5×16.9×3.0

容器のサイズも確認しておきましょう。

ナッシュは厚みがあり、食のそよ風より嵩張ります。

冷凍庫の容量を確認して、食数を決めましょう。

食のそよ風は代金引換、ナッシュはコンビニ後払いが可能

ナッシュ	クレジットカード(JCB,VISA,Master,Diners,アメックス) コンビニ後払い
つるかめキッチン	クレジットカード（Visa/MasterCard/JCB/American Express/Diners） 代金引換 AmazonPay

クレジットカードを使いたくない方は、支払い方法も確認しておく必要があります。
支払い方法の自由度が高い点は、初めて利用する方にとって便利です。

ナッシュはメニューを選べる

ナッシュ	選択　or　お任せ
食のそよ風	お任せ

ナッシュはコースが1つでも、メニューは自由に選べます。

選ぶのが面倒な方はお任せにすることもできます。

食のそよ風はコースごとにメニューが決まっているため、選択肢の自由度はやや制限されます。

迷ったらナッシュがオススメ

食のそよ風とナッシュどちらにするか迷った時は以下５つをみて決めましょう。

判断軸	ナッシュ	食のそよ風
コースの種類	1	４　勝
送料込みの1食あたりの料金	686円〜	578円〜　勝
量と量あたりの料金	298円〜　勝	326円〜
メニュー数	100　勝	30
定期の解約条件	1回きりの注文でも解約可（解約料無料）　勝	定期6回未満で解約の場合、送料別途請求

一番優先すべき点を2つ決めて当てはまる方にするのがオススメです！

迷った時は、

• 量と量あたりの料金
• メニュー数

優先して決めることをお勧めします！ ナッシュがおすすめ！

なぜなら、

• 満足できる量であることがコストを比較する上での前提となる
• 量あたりの料金でコスパがいいものがお得
• メニュー数が多い方が飽きずに続けられる

からです。

• 量と量あたりの料金
• メニュー数

が優れているナッシュを１度お試ししてみるのがおすすめです。

一度きりの注文で、解約・停止・スキップも可能なので気軽に始めることができます。

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