ナッシュとつくりおき.jpの違いはこの５つ！後悔しない選び方を解説

結論から言うと、【nosh_ナッシュ】がオススメです。

ナッシュは、つくりおき.jpと比べてボリュームがあり100gあたりの料金も安く、メニュー数も多いからです。

また「糖質30g以下・塩分2.５g以下」と健康面への配慮もバッチリな上に、味も美味しく長く続けやすいサービスです。

私もほぼ毎日食べていますが、今日は何を食べようか選ぶのが楽しみになっています。ぜひ公式サイトからメニューを見てみてくださいね。

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この記事では

• 筆者がナッシュと つくりおき.jpを徹底比較してみつけた５つの大きな違い
• ５つの違いごとに向いている人・向いていない人
• 両者の共通点

を紹介します。

最後まで読めば、どちらが自分に向いているか明確にわかるようになっています。

ナッシュが向いている人	つくりおき.jpが向いている人
長期保存でストックしておきたい人 賞味期限を気にせず必要な時に食べたい人 食数や頻度を柔軟に選びたい人 洗い物をしたくない人 コストを重視する人 メニューを自由に選びたい人 苦手な食材を避けたい人 苦手な食材を避けつつメニュー選びに時間をかけたくない人 しっかりした味付けが好きな人 糖質や塩分に配慮されたヘルシーなメニューで健康的に食事を管理したい人 クレジットカード以外にコンビニ決済も必要な人	出来立てを食べたい人 すぐに食べたい人 好きな量を取り分けて食べたい人 コストより他のことを重視する人 メニューの選択に時間をかけたくない人 苦手な食材はなくお任せで栄養バランスよく食べたい人 大人も子供も一緒に食べられる薄味で家族みんなで食べたい人 「家庭的な味わい」を栄養バランスよく食べたい人 クレジットカード払いができれば十分な人

ナッシュとつくりおき.jpの大きな違いは5つ

ナッシュとつくりおき.jpは、同じ「宅配食サービス」ですが違いがたくさんあります。

比較表

	ナッシュ	つくりおき.jp
お届け状態	冷凍	冷蔵
スタイル	お弁当 1人前×食数選択   主菜1品＋副菜3品	惣菜 ４人前×食数選択   3食：主菜3品＋副菜5品 5食：主菜5品＋副菜6品
料金プラン	6食：¥4,318 8食：¥5,157 10食：¥6,206 20食：¥12,412	12食（ 4人×3食）：¥9,990 20食（4人×5食）：¥15,960
送料	¥1,023~ 20食：¥1,309~ ※地域による	無料
１食あたり （送料込）	6食：¥890〜 8食：¥773〜 10食：¥723〜 20食：¥686〜	12食（ 4人×3食）：¥832 20食（4人×5食）：¥798
内容量	230g	215g ※1人前量
100gあたり	6食：¥387〜 8食：¥336〜 10食：¥314〜 20食：¥298〜	12食（ 4人×3食）：¥387 20食（4人×5食）：¥371
賞味期限	冷凍で6ヶ月〜1年	冷蔵で4日間 ※一部を除き冷凍可
配送間隔	1週間に1回 2週間に1回 3週間に1回 4週間に1回 ※スキップ可能	1週間に1回 ※スキップ可能
配送エリア	日本全国 （離島など一部地域を除く）	日本全国 （離島など一部地域を除く）
メニュー数	100 ※継続的にメニューの入れ替えやリニューアル	毎週異なるメニュー
メニューの選択	選択・お任せ	お任せ
味	それぞれの料理ジャンル毎に、料理人の自社採用。 プロが厳格なチェックテストを更にかけることで、美味しさを追求。	大人も子供も一緒に食べられる薄味で、丁寧に手づくり。 出来立てそのままの美味しさ
栄養バランス	管理栄養士監修 糖質30g以下・塩分2.５g以下	管理栄養士監修
お試し	なし ※1回きりの注文で解約可能	なし ※1回きりの注文で解約可能
支払い方法	クレジットカード（VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club） コンビニ後払い	クレジットカード （VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club）
	公式サイト	公式サイト

ここでは特に大きな違いを5つに絞って解説します。

「なるほど、ここが違うんだ」と理解できることで、自分に合うサービスがどちらなのか判断しやすくなるはずです。

お届け状態がそもそも異なる

	ナッシュ	つくりおき.jp
お届け状態	冷凍	冷蔵
スタイル	お弁当 1人前×食数選択   主菜1品＋副菜3品	惣菜 ４人前×食数選択   3食：主菜3品＋副菜5品 5食：主菜5品＋副菜6品
賞味期限	冷凍で6ヶ月〜1年	冷蔵で4日間 ※一部を除き冷凍可
配送間隔	1週間に1回 2週間に1回 3週間に1回 4週間に1回 ※スキップ可能	1週間に1回 ※スキップ可能

つくりおき.jpは冷蔵で届けられるため、調理済みの料理をそのまま食べられるのが特徴です。

作りたての料理が、そのまま冷凍・加熱が可能な容器に入れて届きます。

4人前まとめてパッケージされているため、欲しい分だけお皿に取り分けて食べることができます。

賞味期限は冷蔵で４日間ですが、一部を除き冷凍もできるため期限内に食べられない場合も安心です。

東京23区は、配達する当日に調理（※8-16時配達の場合は前日夜調理）
それ以外の地域は、配達する前々日に調理され食材の酸化を抑制するパッケージで届けられ、出来立てが食べられます。

お惣菜スタイルで4人前×食数がまとめて、週に1回届きます。

一方、ナッシュは冷凍で届き、食べたいときにレンジで温めて食べるスタイルです。

紙素材の容器に1人前ずつお弁当スタイルになっているため、食べ終わったらそのまま燃えるゴミに捨てることができます。

賞味期限は冷凍で6ヶ月〜1年で、長期保存・ストックが可能です。

お弁当スタイルで頼んだ食数が頼んだ頻度で届きます

ナッシュが向いている人	つくりおき.jpが向いている人
長期保存でストックしておきたい人 賞味期限を気にせず必要な時に食べたい人 食数や頻度を柔軟に選びたい人 洗い物をしたくない人	出来立てを食べたい人 すぐに食べたい人 好きな量を取り分けて食べたい人

料金・コスパはナッシュが優れている

	ナッシュ	つくりおき.jp
料金プラン	6食：¥4,318 8食：¥5,157 10食：¥6,206 20食：¥12,412	12食（4人×3食）：¥9,990 20食（4人×5食）：¥15,960
送料	¥1,023~ 20食：¥1,309~ ※地域による	無料
１食あたり （送料込）	6食：¥890〜 8食：¥773〜 10食：¥723〜 20食：¥686〜	12食（4人×3食）：¥832 20食（4人×5食）：¥798
内容量	230g	215g ※1人前量
100gあたり	6食：¥387〜 8食：¥336〜 10食：¥314〜 20食：¥298〜	12食（4人×3食）：¥387 20食（4人×5食）：¥371

１食あたりの料金は、同じ食数で比較するとナッシュの方が安いです。

ナッシュ8食以上なら、送料込で見ても1食あたりの料金はナッシュの方が安いことがわかります。

また、当ブログでは100gあたりの料金でコスパを見ることをおすすめしています！

ナッシュ8食以上なら、ナッシュの方がコスパがいいことがわかります。

ナッシュが向いている人	つくりおき.jpが向いている人
8食以上のプランを注文する人 コストを重視する人	冷凍庫の容量が小さくナッシュなら6食を注文する人 コストより他のことを重視する人

メニューの選択ができるのはナッシュ

	ナッシュ	つくりおき.jp
メニュー数	100 ※継続的にメニューの入れ替えやリニューアル	毎週異なるメニュー
メニューの選択	選択・お任せ	お任せ

ナッシュでは100種類のメニューの中から、自分の好きなメニューを自由に選ぶことができます。

メニュー選びが面倒な方は、お任せ設定することも可能です。
お任せ設定の際は、苦手な食材やアレルギー食材も設定できるためとても便利です。

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つくりおき.jpはおまかせ制で、毎週異なるメニューが届きます。
メニューは、管理栄養士がベースを決定し、栄養バランスを担保した状態で、利用者の意見反映やシェフの調整を経て最終確定していて安心です。

ナッシュが向いている人	つくりおき.jpが向いている人
メニューを自由に選びたい人 苦手な食材を避けたい人 苦手な食材を避けつつメニュー選びに時間をかけたくない人	メニューの選択に時間をかけたくない人 苦手な食材はなくお任せで栄養バランスよく食べたい人

味や栄養の特徴にも違いがある

	ナッシュ	つくりおき.jp
味	それぞれの料理ジャンル毎に、料理人の自社採用。 プロが厳格なチェックテストを更にかけることで、美味しさを追求。	大人も子供も一緒に食べられる薄味で、丁寧に手づくり。 出来立てそのままの美味しさ
栄養	管理栄養士監修 糖質30g以下・塩分2.５g以下	管理栄養士監修

ナッシュはそれぞれの料理ジャンル毎に、料理人の自社採用しており美味しさを追求しています。

また、糖質や塩分に配慮されたヘルシーなメニューが揃っており、健康的に食事を管理したい人におすすめです。

一方、つくりおき.jpは「家庭的な味わい」に近く、大人も子供も一緒に食べられる薄味で家族みんなで楽しめる点が魅力です。管理栄養士監修で栄養バランスにも配慮されています。

どちらも美味しさには定評がありますが、「ヘルシー志向」か「家庭の味重視」かで向き不向きが分かれます。

ナッシュが向いている人	つくりおき.jpが向いている人
しっかりした味付けが好きな人 糖質や塩分に配慮されたヘルシーなメニューで健康的に食事を管理したい人	大人も子供も一緒に食べられる薄味で家族みんなで食べたい人 「家庭的な味わい」を栄養バランスよく食べたい人

支払い方法が豊富なのはナッシュ

	ナッシュ	つくりおき.jp
支払い方法	クレジットカード（VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club） コンビニ後払い	クレジットカード（VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club）

ナッシュはクレジットカードに加えてコンビニ後払いにも対応しています。

一方、つくりおき.jpはクレジットカードのみで、支払い手段の選択肢は少なめです。

「クレジットカード以外で支払いたい」という方にとってはナッシュの方が柔軟性がありますね。

ナッシュが向いている人	つくりおき.jpが向いている人
クレジットカード以外にコンビニ決済も必要な人	クレジットカード払いができれば十分な人

ナッシュとつくりおき.jpの共通点

両サービスには異なる点が多いですが、実は共通している部分もあります。
「ここは同じなんだ」と理解することで、選び方がさらにシンプルになるでしょう。

1回きりの注文で解約可能

ナッシュもつくりおき.jpも、初回から定期縛りがなく、1回だけの利用で解約できます。

「試してみたいけれど、続けるかはわからない…」という方にとって安心できるポイントです。

配送エリアは日本全国

どちらのサービスも全国配送に対応しています。

一部離島などは地域によって配送不可の可能性がありますが、基本的にどこでも利用可能です。
地方に住んでいる方でも安心して注文できますね。

迷ったらナッシュがおすすめ

ここまで読んで「違いは分かったけど、やっぱり決められない」という方も多いのではないでしょうか。
そんなときは、まずナッシュから始めることをおすすめします。

ナッシュは冷凍保存でストック可能、メニュー選択ができ、栄養管理もされているため、幅広いライフスタイルに対応できるからです。
支払い方法や料金の柔軟さもあり、始めやすいのも魅力です。

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ナッシュに向いている人	ナッシュに向いていない人
健康管理をしながら食事を楽しみたい人 賞味期限を気にせずストックしたい人 コスパを重視したい人 洗い物をしたくない人 支払い方法の選択肢を多く持ちたい人	冷凍庫の容量に余裕がない人 毎回新鮮な料理をすぐに食べたい人 薄味が好みの人