冷凍弁当を試してみようと思うんだけど、
ワタミの宅食ダイレクトとナッシュ、どっちがいいのかな？
わかります。それぞれの公式サイトをみても比較が難しいですよね。
簡単に比較して自分に合ったものを選びたいですよね。
そうそう！
せっかくなら損したくないし、自分に合ったほうを選びたいんだよね。
大丈夫です。
この記事を最読めばきっと解決します。
結論から言うと、【nosh_ナッシュ】
がオススメです。
ナッシュは、ワタミの宅食ダイレクトと比べてボリュームがあって100gあたりの料金も安いのに、味も栄養も十分満足できる内容だからです。
またコース内容がシンプルで迷う必要もなく、1回きりの注文で解約や一時停止も可能なので気軽に始められます。
私もほぼ毎日食べていますが、今日は何を食べようか選ぶのが楽しみになっています。ぜひ公式サイトからメニューを見てみてくださいね。
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この記事では
ワタミの宅食ダイレクトとナッシュを徹底比較してわかった主な４つの違いと3つの共通点について解説します。
それぞれのサービスに向いている人もまとめているので、きっとあなたに合う冷凍弁当が見つかりますよ。
| ナッシュが向いている人 | ワタミの宅食ダイレクトが向いている人 |
|---|---|
| メニューの選択をおまかせにしたり自分で選んだり気分によって変えたい人 シンプルでわかりやすい方がいい人 100gあたりのコストを抑えたい人 満足できる量を食べたい人 糖質制限や減塩を意識して手軽に健康管理したい人 定期コースを気軽に試したい人 回数縛りなしで柔軟に利用したい人 | 定期・都度・メニューの選択・お任せを細かく選びたい人 とにかく１食当たりの料金を安くしたい人 少食の人 カロリーや品目数を意識して、栄養バランスの取れた食事をしっかり摂りたい人 長期的に同じサービスを継続できる人 |
ワタミの宅食ダイレクトとナッシュの４つの大きな違い
ワタミの宅食ダイレクトとナッシュはどちらも人気の冷凍宅配弁当で似ている点も多いですが、大きな違いが４つあります。
- コース内容
- 料金の安さ
- 栄養バランス
- 定期コースの解約条件
です。
違いを理解することで「自分に合うのはどちらか」が見えてきます。
徹底比較表はこちらから
 ナッシュ |  ワタミの宅食ダイレクト | |
|---|---|---|
| 栄養 | 管理栄養士監修 糖質30g以下・塩分2.５g以下 | いつでも３菜：食塩相当量2.0g以下、250kcal基準、10品目以上 いつでも５菜：食塩相当量3.0g以下、350kcal基準、15品目以上 |
| お届け 状態 | 冷凍 | 冷凍 |
| スタイル | 【お弁当】×食数選択(6,8,10,20) 【お弁当】 主菜1品＋副菜3品 | 【お弁当】×食数選択(7,10,14,20) 【お弁当】 いつでも３菜：主菜1品＋副菜2品 いつでも５菜：主菜1品＋副菜４品 |
| 味 | それぞれの料理ジャンル毎に、料理人の自社採用。 プロが厳格なチェックテストを更にかけることで、美味しさを追求。 | バランスの取れたちゃんと家ごはん。 |
| 料金プラン | 6食：¥4,318 8食：¥5,157 10食：¥6,206 20食：¥12,412 | 【いつでも３菜】 7食：¥3821 10食：¥4645 14食：¥7642 20食：¥9290 【いつでも５菜】 7食：¥4520 10食：¥5633 14食：¥9173 20食：¥11266 |
| 送料 | ¥1,023~ 20食：¥1,309~ ※地域による | 【本州・四国・九州】880円 【北海道】1,210円 【沖縄】2,420円 |
| １食 あたり （送料込） | 6食：¥890〜 8食：¥773〜 10食：¥723〜 20食：¥686〜 | 【いつでも３菜】 7食：¥672〜 10食：¥553〜 14食：¥609〜 20食：¥509〜 【いつでも５菜】 7食：¥771〜 10食：¥651〜 14食：¥718〜 20食：¥607〜 |
| 内容量 | 230g | 【いつでも３菜】150g 【いつでも５菜】190g |
| 100g あたり （送料込） | 6食：¥387〜 8食：¥336〜 10食：¥314〜 20食：¥298〜 | 【いつでも３菜】 7食：¥448〜 10食：¥369〜 14食：¥406〜 20食：¥339〜 【いつでも５菜】 7食：¥406〜 10食：¥343〜 14食：¥378〜 20食：¥319〜 |
| 配送間隔 | 1週間に1回 2週間に1回 3週間に1回 4週間に1回 ※スキップ可能 | 1週間に1回 2週間に1回 4週間に1回 ※スキップ可能 |
| 配送エリア | 日本全国 （離島など一部地域を除く） | 日本全国 （沖縄・離島など一部地域を除く） |
| メニュー数 | 100 ※継続的にメニューの入れ替えやリニューアル | 100 |
| メニューの選択 | 選択・お任せ | お任せ ※選択にする場合は 料金割り増で10食・20食のみ |
| 解約条件 | 定期1回きりの注文で解約可能 | 定期３回の注文が必要 |
| 都度注文 | なし ※定期1回きりの注文で解約可能 | あり ※都度注文は料金割り増 |
| 調理 | レンジで温め | レンジで温め |
| 支払い方法 | クレジットカード（VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club） コンビニ後払い | クレジットカード（VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club） 後払い（コンビニ、郵便局、銀行） 代金引換 |
| キャンペーン | 初回総額3000円オフ （1~3回1000円OFF） | 初回総額2,400円オフ （1~3回800円OFF） ※定期、お任せセットのみ ※お試しセットを既に利用の場合は対象外 |
| お試し | なし ※定期1回のみで解約可能なため実質お試し | あり 【いつでも３菜】 10食：¥3,900 【いつでも５菜】 10食：¥4,880 |
コースの内容が異なる
ワタミの宅食ダイレクトとナッシュでは、注文できるコースに大きな違いがあります。
ナッシュ
ナッシュはすべて 主菜1品＋副菜3品 の構成で、定期コースのみの提供となります。
「6・8・10・20食」から食数を選ぶシンプルな仕組みです。
料金は同じままでメニューを「自分で選ぶ」か「おまかせ」にするかを自由に選べる仕組みです。
選ぶ手間が少なく、忙しい人でも利用しやすいのが特徴です。
ワタミの宅食ダイレクト
一方、ワタミの宅食ダイレクトはいつでも3菜（主菜1＋副菜2） と いつでも5菜（主菜1＋副菜4） の2種類があります。
さらに「定期・都度」「お任せ・選べる」の組み合わせがあり、合計8パターンのコースから選択可能。
食数は「定期×お任せコース」だと7・10・14・20食ですが、それ以外のコースだと制限があります。
料金もそれぞれ異なり、定期×お任せコースが最もお得に設定され、それ以外は割増されています。
つまり「シンプルに続けたいならナッシュ」「細かく選びたいならワタミ」と言えます。
| サービス | コース | 内容 | 食数 | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| ナッシュ | 定期コース | 主菜1品＋副菜3品 | 6・8・10・20食 | 料金同じで「おまかせ／自分で選択」可能 |
| ワタミの宅食ダイレクト | 定期×お任せセット | 「いつでも3菜」主菜1品＋副菜2品 「いつでも5菜」主菜1品＋副菜4品 | 7・10・14・20食 | 料金が1番お得 |
| 定期×選べるセット | 上記から選択可能 | 10食・20食のみ | 食数の制限あり | |
| 都度×お任せセット | 上記から選択可能 | 「いつでも3菜」7・10食のみ 「いつでも5菜」10・20食のみ | 食数の制限あり | |
| 都度×選べるセット | 上記から選択可能 | 10食のみ | 食数の制限あり |
ワタミの宅食ダイレクトは細かく選べることが魅力ですが、定期×お任せコース以外にすると割高になってしまったり食数が制限されるデメリットがあります。
一方ナッシュは
- 定期コースのみでも1回のみの注文で解約可能なため実質都度購入可能であること
- 自分で選ぶこともお任せにすることも料金変わらずできること
から、ナッシュの方がシンプルで優れているといえます。
| ナッシュが向いている人 | ワタミの宅食ダイレクトが向いている人 |
|---|---|
| メニューの選択をおまかせにしたり自分で選んだり気分によって変えたい人 シンプルでわかりやすい方がいい人 | 定期・都度・メニューの選択・お任せを細かく選びたい人 |
１食あたりはワタミが安いが、100gあたりはナッシュが安い
料金面では「1食あたり」ならワタミの宅食ダイレクトが有利です。
特に定期×お任せコースを利用すれば、1食あたり送料込みで500円台から利用でき、ナッシュよりも安く抑えられます。
しかし、ナッシュは1食あたりの内容量が約230gと多いため、「100gあたり」で計算するとナッシュの方が安くなるケースが目立ちます。
料金比較（送料込）
| サービス | コース | 内容量 | 1食あたり | 100gあたり |
|---|---|---|---|---|
| ナッシュ | 6食 | 230g | ¥890〜 | ¥387〜 |
| 8食 | 230g | ¥773〜 | ¥336〜 | |
| 10食 | 230g | ¥723〜 | ¥314〜 | |
| 20食 | 230g | ¥686〜 | ¥298〜 最安 | |
| ワタミの宅食ダイレクト | いつでも3菜 7食 | 150g | ¥672〜 | ¥448〜 |
| いつでも3菜 10食 | 150g | ¥553〜 | ¥369〜 | |
| いつでも3菜 14食 | 150g | ¥609〜 | ¥406〜 | |
| いつでも3菜 20食 | 150g | ¥509〜 | ¥339〜 | |
| いつでも5菜 7食 | 190g | ¥771〜 | ¥406〜 | |
| いつでも5菜 10食 | 190g | ¥651〜 | ¥343〜 | |
| いつでも5菜 14食 | 190g | ¥718〜 | ¥378〜 | |
| いつでも5菜 20食 | 190g | ¥607〜 | ¥319〜 |
量が足りず満足できないと、おかずを追加したり間食したりと結局食費がアップしてしまう可能性もあります。
そのため満足できる量を確保した上で100g当たりの料金でお得な方を選ぶことをオススメします。
| ナッシュが向いている人 | ワタミの宅食ダイレクトが向いている人 |
|---|---|
| 100gあたりのコストを抑えたい人 満足できる量を食べたい人 | とにかく１食当たりの料金を安くしたい人 少食の人 |
栄養バランスの基準が異なる
忙しい日常では、自炊の時間が取れず、コンビニや外食では偏った栄養になりがちです。
その結果、日本では高血圧やメタボのリスクを持つ人が3人に1人とも言われています。
ナッシュは、こうした課題に対応するため、糖質30g以下・塩分2.5g以下の手軽でヘルシーな食事を提供しています。
一方、ワタミの宅食ダイレクトは、カロリーや品目数、塩分量をコースごとに調整しており、3菜は軽め、5菜はしっかり食べたい方向けです。
| サービス | コース | 栄養基準 |
|---|---|---|
| ナッシュ | 全メニュー共通 | 糖質30g以下・塩分2.5g以下 |
| ワタミの宅食ダイレクト | いつでも3菜 | 食塩相当量2.0g以下、約250kcal、10品目以上 |
| いつでも5菜 | 食塩相当量3.0g以下、約350kcal、15品目以上 |
| ナッシュが向いている人 | ワタミの宅食ダイレクトが向いている人 |
|---|---|
| 糖質制限や減塩を意識して手軽に健康管理したい人 | カロリーや品目数を意識して、栄養バランスの取れた食事をしっかり摂りたい人 |
定期コースの解約条件はナッシュが優位
定期コースの解約条件にも大きな違いがあります。
ナッシュは定期コースのみの提供ですが、1回の注文だけで解約することが可能です。
回数縛りがなく、初めて利用する人でも安心して試せます。
一方、ワタミの宅食ダイレクトは定期コースの場合、最低3回の注文が必要です。
すぐに解約できないため、まずはお試ししたい人にはややハードルが高く感じられます。
定期コース解約条件比較
| サービス | 定期コース解約条件 | 特徴 |
|---|---|---|
| ナッシュ | 1回の注文後でも解約可能 | 回数縛りなしで柔軟に利用可能 |
| ワタミの宅食ダイレクト | 3回の注文が必要 | 長期利用者向け、まとめ購入でお得 |
| ナッシュが向いている人 | ワタミの宅食ダイレクトが向いている人 |
|---|---|
| 定期コースを気軽に試したい人 回数縛りなしで柔軟に利用したい人 | 長期的に同じサービスを継続できる人 |
ワタミの宅食ダイレクトとナッシュの共通点
違いだけでなく、共通点も知っておくと安心です。
両サービスとも利用者が使いやすいよう工夫されているため、大きな不便さは感じにくいでしょう。
調理はレンジで温めるだけで簡単
どちらも冷凍弁当を電子レンジで温めるだけで完成します。
| 項目 | ナッシュ | ワタミの宅食ダイレクト |
|---|---|---|
| 調理 | ❶フタを左下から３〜４cm程はがす ❷フタに記載されている温め時間を目安に温める | ❶パッケージ端の点線部分をハサミで切る ❷パッケージに記載の調理時間を目安に温める |
| 片付け | 紙製の容器なので、そのまま捨てる | プラ容器なので、洗って乾かして捨てる |
買い物・調理・片付けにかかる手間が減りとても便利です。
特にナッシュは紙製の容器なので燃えるゴミにそのまま捨てることができます。
ただし、冷凍庫のスペースを占有する点は両者に共通するデメリット。
注文前に収納できるか確認しておくと安心です。容器サイズも確認しておきましょう。
冷凍弁当容器サイズ比較
| サービス | コース | 容器サイズ（縦×横×高さ） |
|---|---|---|
| ナッシュ | ー | 16.5 × 18 × 4.5 cm |
| ワタミの宅食ダイレクト | いつでも3菜 | 17.6 × 13.6 × 2.6 cm |
| いつでも5菜 | 16.2 × 22.5 × 2.6 cm |
主な支払い方法はクレジットとコンビニ後払い
ナッシュ・ワタミの宅食ダイレクトの両方とも、クレジットカードやコンビニ後払いに対応しています。
| ナッシュ | ワタミの宅食ダイレクト | |
|---|---|---|
| 支払い方法 | クレジットカード（VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club） コンビニ後払い | クレジットカード（VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club） 後払い（コンビニ、郵便局、銀行） 代金引換 |
ワタミは代金引換にも対応していますが、利便性の面では大差ありません。
決済手段の柔軟性を求める方にとっては、どちらを選んでも困ることはないでしょう。
メニュー数は100種類以上
どちらもメニューが100種類以上あり、飽きずに続けやすいのが魅力です。
ナッシュのメニュー数は100種類で、和・洋・中とバリエーションが豊富です。
注文時には苦手な食材を避ける設定もでき、さらに自動でおすすめメニューを選ぶ「おまかせ」機能もあります。
ワタミは和食を中心とした100種類以上のメニューを用意。
つまり「選択肢の多さ」では両者に差はなく、自分の好みに合ったサービスを選ぶのが大切です。
迷ったらナッシュがおすすめ
ここまで読んで「違いは分かったけど、やっぱり決められない」という方も多いのではないでしょうか。
そんなときは、まずナッシュから始めることをおすすめします。
ナッシュはワタミの宅食ダイレクトに比べてボリュームがあり100gあたりの料金も安く、コスパがいいです。
またコース内容がシンプルで迷う必要もなく、1回きりの注文で解約や一時停止も可能なので気軽に始められます。
私もナッシュを実際に利用していますが、味も美味しく栄養バランスも考えられておりとても満足しています。
迷ったときはナッシュを選んでおけば、まず失敗はありません。
公式サイトでは初回限定の総額3000円オフの割引キャンペーンもあるので、気になる方はチェックしてみてください。
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| ナッシュに向いている人 | ナッシュに向いていない人 |
|---|---|
| メニューの選択をおまかせにしたり自分で選んだり気分によって変えたい人 シンプルでわかりやすい方がいい人 100gあたりのコストを抑えたい人 満足できる量を食べたい人 糖質制限や減塩を意識して手軽に健康管理したい人 定期コースを気軽に試したい人 回数縛りなしで柔軟に利用したい人 | 少量でコストを安く抑えたい人 和食中心でシンプルなメニューを希望する人 カロリー制限を重視する人 |